El té

El té

 

El té tiene una reputación de ser una de las bebidas más saludables del mundo, gracias a su abundancia de antioxidantes que combaten enfermedades. Sin embargo, cuando se elije rapidamente una bebida a base de hierbas a menudo pasará a segundo términodespues del cafe, Las investigaciones muestran que el té tiene sus propios beneficios mentales importantes, por lo que es buenotomar te para darle al cerebro un impulso.
 

. Un nuevo estudio en Motivación y Emoción muestra que la teanina, un aminoácido único que se encuentra en el té, pueden ayudar en la solución creativa de problemas. 

 La teanina puede estimular las ondas alfa en el cerebro asociados con la relajación, mientras que la cafeína enciende alerta y la atención. Esa combinación puede ayudar a obtener mejores resultados cuando se cambia de una actividad a otra, hervir una bolsa de te ayudara a estar mas alertas y concentrados en nuestras actividades sin dejar de tomar en cuenta todas las demas posibilidades de infusiones para mejorar o ayudar a nuestra salud.

Carlos Mario Boyu